吃牛油果后雌激素升高需要注意什么
牛油果含热量比较高，有的人尤其是肥胖的女性，进食以后会出现雌性激素增高的现象。
这种情况也不要过度担心，只要以后不再进食，每天坚持有氧运动，多运动，多吃新鲜蔬菜以及水果，多吃一些含维生素c丰富的蔬菜，能够促进雌性激素的代谢，慢慢就会恢复到正常水平。建议日常生活中要科学规律的生活，不要吃高热量食物。
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