不含雌激素的食物列表
日常我们进食的食物中大多数都不含有雌性激素。常规的主食，比如大米、小米、高粱米以及粗粮、杂粮等。一些水果也不含有雌激素，比如苹果、梨、草莓、香蕉、猕猴桃、西瓜等等。
水果中木瓜以及植物黄豆类食物含有一定的雌激素，建议雌激素增高的人尽量少吃。
每天应该科学规律的生活，避免情绪紧张以及劳累，保证充足的睡眠有利于体内激素分泌平衡。
-
-
德州市中医院 内分泌科
擅长： 主要从事中西医结...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长： 擅长诊治甲亢、甲...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长： 擅长内科系统慢性...
-
-
德州市中医院 内分泌科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长： 糖尿病及其并发症...
-
-
新疆生产建设兵团第一师医院 内分泌科
擅长： 对糖尿病合并心血...
-
-
广西江滨医院 内分泌一科
擅长： 擅长治疗老年糖尿...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长： 擅长中西医结合主...
公众号
头条号
百家号