糖尿病能吃啥水果
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人适合吃热量比较低的水果，比如猕猴桃、无花果、樱桃、草莓、柚子、菠萝等等。糖尿病人吃水果有很多的说法，首先必须把血糖控制正常以后再考虑吃水果的问题。如果血糖比较高，最好不要吃水果，以免引起血糖的波动。
糖尿病人吃水果也不能无节制的吃，应该根据血糖水平选择水果。但是在吃水果的时间上，最好在下午两顿饭中间，比如三点左右。吃水果的同时要减少上一顿餐主食的摄入量。也要监测血糖的变化，防止出现剧烈的波动。
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