孕妇吃什么
孕妇整个孕期营养状况应该以均衡、合理安排营养这个为标准，孕期主要是加强营养，这个不同阶段对营养需求是不同的。
一般早期的时候会有恶心呕吐，这个时候一般可以少吃多进餐，然后食谱安排上尽量还是多吃含蛋白质、维生素丰富的食物、新鲜蔬菜和水果。
一般在妊娠中期早孕反应消失，胎儿生长迅速，这个时候可以吃多含丰富蛋白质、含微量元素这样的食物。
孕晚期可以补充钙铁锌，这样的微量元素，多吃有营养的食物就可以。
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