哺乳期吃什么好
哺乳期也还是一定要注意营养的，因为母体的恢复，宝宝的健康生长都是需要所有的营养素的，而不是像民间传说的，哺乳期只能喝稀饭等等，一些比较偏激的行为。
哺乳期是要尽量多喝汤汁饮食，才有利于下奶，有利于保证母乳的量，但是一定要注意营养结构也一样是肉蛋奶，蔬菜水果，米面油都是可以吃的，增加母乳量最关键的是，要增加宝宝的吸吮时间和西损次数的，对乳腺的刺激是最关键的。
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