产后怎么瘦肚子
关于产后怎么瘦肚子的问题，首先，产妇在产后要放松心态，不要过度的紧张，正确面对产后行改变的问题。在饮食上不要过多的摄入脂肪，糖和蛋白质，营养均衡，荤素搭配，科学坐月子。
产后7到10天，根据自己身体恢复的情况，可以适当的做产后的康复操做产后的瑜伽运动，可以有效的减掉肚子上的脂肪，还有就是在产后，要根据自己的情况选择适合自己的收腹带，这种束腹带也可以有效地控制脂肪的堆积瘦肚子。
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