如何促进脑垂体分泌
促进脑垂体分泌，首先要保证科学规律的生活习惯，每天要定时、定量进餐，保证充足的睡眠，尤其是夜间深度睡眠至少8~10小时，夜间深度睡眠，使脑垂体激素分泌更旺盛。
另外平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，避免焦虑，有的人长期抑郁、焦虑也会影响脑垂体的分泌。平时不要偏食，多进食颜色深的蔬菜以及水果，这样能够补充维生素以及微量元素，有利于脑垂体分泌。
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