木耳的嘌呤含量高吗
木耳的嘌呤含量很高，属于嘌呤含量偏高的食物，所以血尿酸增高的人建议还是尽量不要食用，应该知道血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升之间，如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症。
首先应该给予生活方式干预，比如多运动，将体重控制在正常范围，平时不要吃高热量食物，尤其要注意低嘌呤饮食，嘌呤高的食物主要包括动物内脏、海鲜、啤酒等，菌类含嘌呤是比较高的，所以尿酸高期间尽量不要吃菌类。
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