产妇月子食谱要注意什么
产后是要哺乳宝宝的，所以饮食结构非常关键，这是影响到母亲的恢复情况，或者是新生儿的营养结构等等的要的一个因素，产后可以吃月子食谱，这样的食谱主要只要汤汁饮食。
然后主要还是要做到饮食均衡，也一样是要尽量保持食品的多样化，才能保证母乳的质量，没有绝对禁忌的，但是产后还是要适当禁忌一些生冷的东西尽量不吃油腻刺激性的。
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