咖啡助消化吗
咖啡是有一定帮助消化的作用的，具体有以下两点：
1、如果是在饭前或者是饭后的半小时喝杯咖啡，可以帮助胃肠道对所吃的食物进行消化，可以让胃肠的负担得到减轻。
2、可以在早晨空腹的时候，适量的喝些咖啡，对于便秘有着预防和改善的作用，这是因为咖啡具有阻止胃肠道平滑肌出现松弛的现象，让胃肠道的肌肉进行收缩，使胃肠的蠕动功能得到增强，从而产生排便欲望，当然咖啡在空腹的时候不宜多喝，因为会对胃黏膜造成刺激，从而导致胃部出现疼痛等不适感 ，另外，晚上也不要喝，会影响睡眠。
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