中年女人大便干燥怎么办
中年女人出现有大便干燥的情况，还是要明确具体原因，主要考虑可能是饮食习惯不好。同时也考虑是活动量比较少，胃肠蠕动功能差的原因。
平时调整饮食的结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃一些酸辣刺激性的食物。同时也要养成多喝水的习惯，加强运动锻炼，就有利于促进症状的恢复。如果长时间没有好转，也可以适当的应用一些促进胃肠蠕动的药物进行调理。
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