推肚子的好处
经常推肚子的主要好处如下：
1、能增加前列腺素的分泌，有效地防止胃酸的过度分泌。有效预防溃疡疾病；
2、疏肝解郁能调节脾胃，减轻腹胀和厌食症；
3、促进睡眠，缓解失眠症状，有助于缓解动脉硬化症状，预防心脑血管疾病；
4、可促进胃肠蠕动，消除便秘症状。对老年人有良好的保健作用。
所以推肚子能刺激周围神经，使腹壁毛细血管通畅，促进脂肪消耗，排出体内毒素。加强血液循环和新陈代谢，改善睡眠质量。注意腹部温暖，避免感冒，注意按摩力度，不宜过重。
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