如何排宿便减大肚腩
排除宿便的方法主要就是做好饮食方面的调理，多吃蔬菜和水果，同时也可以适当的应用一些润肠通便的药物，也可以适当地应用一些益生菌等进行调理，就会有效的解决宿便。按时的进行排便，就会避免出现有大肚腩的情况，同时主要就是要经常进行腹部方面的运动练习。
平时注意不要长时间的进行久坐，要经常进行跳绳，或者是进行游泳以及其它运动方法，促进身体热量的消耗。
-
-
云南省中医医院 脾胃病科
擅长： 中医及中西医结合...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 消化内科
擅长： 擅长内分泌系统疾...
-
-
宿迁市中医院 消化科
擅长： 擅长内科脾胃病、...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 消化内科
擅长： 擅长胃肠疾病的内...
-
-
佳木斯市中医院 脾胃病科
擅长： 擅治心脑血管、消...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长： 肺心病、胃炎、胃...
-
-
安徽省妇幼保健院 妇二科
擅长： 擅长各类妇科，产...
公众号
头条号
百家号