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怎样缓解生气会肚子疼

如果生气的时候引起肚子疼痛,这种情况属于是植物神经功能紊乱,导致肠道痉挛引发的疼痛。出现这种情况的时候,首先应该放松心情,不要过于的激动。可以通过适量的喝点温水来缓解症状,也可以通过用热水袋热敷,或者是按摩的方式,这样能够促进血液循环,促进胃肠的蠕动,能够缓解胃肠痉挛引发的肚子疼痛。

在这期间还应该注意,不要吃一些刺激性强的食物,比如生冷的瓜果,或者是冰镇的饮料之类的,吃了之后会导致疼痛的现象加重。

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