一到秋天肚子就胀气
秋季腹部胀气可能是由于胃肠菌群失调或肚子受凉，大便不能正常排出引起，如果是胃肠道菌群失调，可以用一些药物来治疗。
平时要注意吃清淡食物并有规律饮食，避免辛辣的食物，可以吃白萝卜，白萝卜有顺气的功效，可以通便，多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃一些生冷、刺激、辛辣的食物，吃东西的时候应该细嚼慢咽，不要大口吃东西，避免空气进入胃里，无法排出，建议多做运动，增强肠蠕动，促进排便，腹部着凉时可以用热水袋敷一下肚子。
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