苹果助消化吗
苹果是有助于帮助消化的，因为苹果中含有丰富的有机酸和消化酶，同时纤维素的含量也比较多，可以有效的促进胃肠道的蠕动，起到帮助消化的作用。
同时苹果的营养价值也比较高，含有丰富的维生素，平时可以适当的经常进行应用，可以起到避免维生素缺乏的情况，如果出现有便秘的情况，也可以适当的多吃一些苹果，可以促进大便的进一步排出，利于大便的通畅。
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