辟谷几天排出宿便
辟谷几天可以排出宿便，时间并不是固定的，需要根据个人身体状况来决定，有些人辟谷后也不一定会排出宿便。辟谷可以为肠胃提供休整机会，畅通血液循环，并排除体内多年的废物。
辟谷后可以加强肠胃消化功能和吸收功能，使不活泼的内脏器官变得旺盛起来，让病变或衰弱的器官得到复原，肠胃功能也会得到调养，可以加速体内宿便的排出，以免体内宿便过多，造成皮肤衰老过快或者是脑血管疾病。
体内宿便过多对身体健康影响是很大的，但辟谷的时间也不能过长，否则会造成重度营养不良，反而会不利于自身健康。
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