经前肚子胀气怎么回事
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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在月经前期出现肚子胀气的现象和内分泌是有关系的，因为在月经前期体内的激素释放增多，会出现肌肉紧张痉挛，会引发胀气现象的发生。
在这期间尽量注意清淡饮食不要吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类的，应该注意保暖，还需要注意放松心情，不要过于的紧张，养成良好的生活习惯，可以适量的喝点红糖姜水，这样能够促进血液循环，具有活血化瘀的作用，能够缓解肚子胀气现象的发生。
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