长途开车如何缓解疲劳
开长途车的一般时间比较长，长期疲劳驾驶，使得我们的双臂肌肉松弛，失去对肩膀的支撑，很容易产生肩周炎和五十肩等。
不仅外观上看起来不美，且肩膀酸痛，影响生活的质量，所以每次短途驾驶结束后，或长途驾驶每个小时之间，都应该对肩膀做适度拉伸。
以舒展手臂，恢复手臂肌肉弹性，增强肩关节的灵活性，从而缓解汽车疲劳驾驶产生的肩部疼痛和不适，如果症状长时间不能缓解，建议去医院做个相关的检查。
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