如何清理宿便效果更佳
在西医的理论中并没有清宿便这一说法，也不建议进行清宿便的操作。因为通过药物或者人为的方法，通常部分刺激性排便的药物，长期大量服用还会引起肠道的黑变病，或者因为反复灌肠以及润滑剂塞钢等方法，来帮助排便时会导致肠道的依赖性。
如果不进行以上操作较难以自行排便，此时会导致便秘等不良反应。如果出现便秘等情况建议通过饮食和生活习惯来进行调整，正常的排便即可。
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