扭腰可以瘦肚子吗
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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如果由于体质肥胖，肚子脂肪比较多，通过扭腰的方式起到减肥的作用，能够减少腹部脂肪，让腹部的脂肪得到充分的代谢，缓解腹部肥大的现象。
如果有肥胖体质，平时适量地参加体育锻炼，能够起到减肥的作用。还应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃特别肥腻的肉食，这样才可以充分做到瘦肚子。如果平时由于肥胖体质导致的，通过锻炼是可以改善的。如果是由于疾病导致肚子胀大，通过运动不能够得到良好缓解，只能够采取对症治疗的措施。
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