老人免疫力低下吃什么?
老年人由于年龄大身体机能减退代谢减慢,会出现免疫方面的下降,所以提高免疫力的话老年人可以多吃些菌、木耳以及多吃些高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等等。
同时可以适当用点补气血虚的药材调理,如用点人参其煲汤喝改善气血虚或者是用点白术、当归、七煎水喝,有助于提升免疫力。
老年人由于年龄大身体机能减退代谢减慢,会出现免疫方面的下降,所以提高免疫力的话老年人可以多吃些菌、木耳以及多吃些高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等等。
同时可以适当用点补气血虚的药材调理,如用点人参其煲汤喝改善气血虚或者是用点白术、当归、七煎水喝,有助于提升免疫力。
茂名市人民医院 内科
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功效主治:
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