睡觉动不了喊不出来怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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当睡觉的时候已经有苏醒的意识，但是不能移动也不能发出声音，考虑有睡眠麻瘫痪症状。很多人会有这种症状，睡眠瘫痪的主要原因可能与生活压力、过度劳累等原因有关。当这种情况发生时，可以迅速转动眼睛，然后采取适当的行动，可以恢复正常。
平时要注意避免压力过大，保持好习惯。尽量避免熬夜。睡前可以喝一杯热牛奶，有效防止这种现象。
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