晚上睡觉前能吃香蕉吗
在晚上睡觉之前是可以吃香蕉的，吃香蕉有一定的安神作用，对于睡眠也是有一定的帮助的，但是如果患者有糖尿病，吃香蕉还是要慎重的，要注意少吃，以免引起血糖明显升高的，也有其它的食物有安神作用，比如苹果、橙子、菠菜、核桃都是有安神作用的。
失眠的患者在睡前喝点小米粥，喝点热牛奶也是能帮助睡眠的。对于失眠的患者来讲，在白天还要注意多从事运动，睡前保持平稳的心情。
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长难治性中枢神...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长： 专长：神经内科常...
-
-
邯郸市中医院 神经内科
擅长： 临床擅于诊治以脑...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长： 擅长中西医结合调...
-
-
清远市中医院 脑科中心一区（神经内科、脑学管介入科、精神心理科）
擅长： 擅长头痛、眩晕、...
-
-
济南市中西医结合医院 神经内科
擅长： 脑血管病、神经变...
-
-
新疆肿瘤医院 呼吸神经内科
擅长： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
胎位rsa左睡还是右睡
胎位Rsa是可以左侧睡，也可以右侧睡的，这个没有影响，但是孕妇平常可以选择左侧卧... 详细»
-
-
新生儿侧着睡还是躺着睡
大部分的新生儿主要是采取仰卧的睡觉姿势，但是养成了习惯性的仰卧睡觉，时间一长，宝... 详细»
公众号
头条号
百家号