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睡不踏实多梦什么原因

睡不踏实、多梦一般都是和平时工作压力大、神经紧张等原因引起神经衰弱有,长期睡眠不好可能是体内气血不足、心脾两虚也会影响到睡眠质量。

总是睡眠不踏实多梦情况,整个身心是无法彻底休息,这种情况即使睡了很长时间,也会感到全身困乏,如果整个时间已经超过三个月以上,就是比较严重的睡眠障碍了,应该去当地的神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊治疗。

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