睡一下醒一下怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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这种睡不踏实其实是睡眠质量差,也是一种睡眠障碍。睡眠障碍多为失眠,小部分为睡眠增加。睡眠障碍有的难以入睡、早起;有的睡眠质量差、睡眠不安全,可以通过调整生活方式、加强锻炼、改善情绪来缓解。
有一些病人在睡觉时会打架、踢或喊。也许他们会来医院看看。它可能是快速睡眠期的一种异常运动。普通的睡眠不踏实是指睡眠质量差,可以通过调节来调节。如果没有,可以用中药或较轻的安眠药来辅助。
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