睡觉伸懒腰是怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡眠伸懒腰通常大多数情况下都是正常的生理反应。因为在伸懒腰的过程中,腰部、腹部和背部的肌肉会持续收缩,此时,下肢肌肉也会引起收缩,以保持平衡,这将导致下肢肌肉出现拉伸的情况。
这种情况会在患者停止伸懒腰后立即得到缓解,因此,这是正常情况。另外,总是伸懒腰也可能比近期更累,或者精神压力比较大,心情不好,导致精神障碍,经常使睡眠变浅,所以经常容易伸懒腰。