青少年入睡困难如何治疗
青少年入睡困难，有可能是精神压力大过度紧张，过度劳累，或者是平时生活不规律，过度熬夜引起了生物钟改变而导致。首先要嘱咐患者放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，如果患者长时间低头看手机，玩电脑。长时间伏案工作可能会引起颈椎病，也可能会引起上述情况，
建议患者平时少看手机，少玩电脑，适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，必要时也可以应用一些镇静药物。如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可能会出现入睡困难，主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗，抗焦虑的药物有坦度螺酮，抗抑郁的药物主要有西酞普兰。
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