喝完咖啡睡不着怎么办
咖啡里面含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。因此，有一些比较敏感的人群，服用咖啡之后是会出现失眠的。建议患者也不用过于紧张，主要是以后不要喝咖啡就好。最好也不要喝茶，不要喝一些有兴奋性的作用的饮料，这一些物质都可能让人出现失眠的。
如果长时间睡眠不好，也可以在医生的建议下，适当的服用一点镇静催眠类药物进行治疗。平时保持规律的作息，在白天尽量不要午休。
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