记忆力很差怎么办40岁
40岁记忆力很差，可能是一种记忆功能障碍，可以应用一些改善脑代谢的药，比如口服奥拉西坦，吡拉西坦和胞二磷胆碱，同时要分析一下病因，进行相应的病因治疗，有可能是精神过度紧张，压力大，长时间熬夜引起睡眠不足，或者是睡眠质量下降而引起。
平时要放松心情，减轻压力，适当锻炼，按时睡眠，起床不熬夜，改善睡眠后可能会症状注意改善，必要时应用一些调节睡眠的药，比如口服谷维素和安神补脑液。
如果患者有精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症时，也可以出现失眠，患者也可能会出现记忆力下降，也可能是由于脑内器质性病变引起，必要时检查一下颅脑核磁以明确。
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