做梦醒不来是怎么回事
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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做梦醒不来的情况，临床上多见于发生了梦魇，多数是由于睡眠姿势不正确导致出现的情况，或者见于患者过于劳累，疲惫，精神紧张，也可能会导致出现当发生这样的情况时，建议不用过于担心。应试着调整睡眠的姿势。
另外，应学会平复自己的情绪，日常生活当中，建议平时多注意锻炼身体，每天适当的坚持有氧运动，睡觉前可以适当的喝一点牛奶或者洗个热水澡，用热水泡脚，做足底按摩都有助于加深睡眠的深度，从而有助于预防发生这样的情况。
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