盆底肌张力高怎么锻炼
盆底肌张力增高，长期存在的话会影响到正常的生活，所以要及时通过调整和治疗来缓解病情。盆底肌张力高是维持身体各种姿势以及正常运动的基础。可以采用手术治疗和非手术治疗来修复盆底肌张力高。
非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法和电刺激疗法，可以让受损的肌肉神经得到真正的纠正，具有长期的疗效。再结合个体化电刺激治疗，可唤醒激活盆底肌，对预防和治疗产后，盆底肌松弛效果很好。
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副主任医师
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副主任医师
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