孕妇入睡困难如何调理
孕妇入睡困难可以通过改变生活方式来调理，平常白天由于睡的时间比较多或者活动减少，常常就会使晚上入睡比较困难。这种情况下白天的活动就需要增加，特别是中午不建议睡觉的，这样晚上的睡眠质量就会好一些。
平常每次吃完饭以后可以适当的走动，这样不仅可以助消化，对身体的体力也是有帮助的。晚上就需要早点休息，关灯以后就可以睡眠。如果通过改变生活方式效果不好，在晚孕期就可以吃一些助睡眠的药是没有影响的。
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长： 高危妊娠的诊治；...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长： 具有扎实的理论基...
-
-
天津市第三中心医院 产科
擅长： 主攻方向：子宫内...
-
-
广州医科大学附属第五医院 产科
擅长： 于产科高危妊娠（...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长： 擅长产科疑难复杂...
-
-
廊坊市人民医院 产科
擅长： 正常产科及病理产...
-
-
黑龙江省医院 产科
擅长： 剖宫产技术娴熟，...
-
-
天津市中西医结合医院（南开医院） 产科
擅长： 擅长产妇的围产期...
公众号
头条号
百家号