睡一晚上起来还是很累
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡一晚上起来还是很累这种情况多见于气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病问题。如果持续睡一觉后还是很累，建议到医院内科就诊做相关检查，明确病因后再针对治疗，注意有气血亏虚的可能。
另外，还有夜间睡眠质量不好，所以也会出现这种感觉。夜间睡眠质量不好就会引起清醒后精神疲乏，也会出现身体乏力。平时要适量活动，锻炼多做一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜。
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