蹲坑脚麻了怎么快速处理
蹲的时间长导致脚麻是由于局部受压迫，导致局部血液循环障碍，神经、组织缺血而引起麻木的症状。
出现这种情况，可以平躺，抬高下肢，这样有利于促进血液回流，促进局部的血液循环，可以有效地改善脚麻的症状。也可以局部的按摩、揉搓来促进局部的血液循环，可以快速的改善脚麻的症状。还可以用温水泡脚，改善局部的血液循环，缓解脚麻的症状。
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