身体没劲总想睡觉
身体没劲总想睡觉提示由于体质出现了亚健康状态，常见于过度疲劳，睡眠不足，营养不良，慢性疾病的人群。由于长期超负荷的体力劳动会出现身体没劲，总想睡觉，也可以见于平时神经衰弱的患者，夜间不能得到有效的休息，出现身体没劲总是想睡觉的感觉。年老体弱，慢性贫血，以及气血不足的人群，常出现身体没劲总想睡觉。
睡眠是一个比较好的体力休息，脑部休息的有效措施，保证足够睡眠的同时注意饮食结构的调理，多进食营养比较高的食物，不要过度劳累，调节机体的亚健康状态。
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