戴眼罩睡觉的危害
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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戴眼罩睡觉可以帮助患者更快地进入睡眠状态，并创造一个黑暗的环境，这样可以提高患者的睡眠质量，不会给患者带来不良影响。
但是，如果眼罩太紧，患者的头部就会处于压迫状态，从而处于紧张、焦虑的环境中，这在过去很长一段时间内可能会导致一系列的心理问题，所以应该尽量选择比较放松的眼罩。另外，一部分人戴上眼罩会感觉不舒适，那样的话就不应该戴眼罩睡觉。
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