量血压前要静坐几分钟
量血压前可以静坐20分钟，如果检测血压时过度劳累，剧烈运动，喝热水，吸烟，情绪激动，会导致监测血压不准确。高血压有一定的家族遗传史，而且与平时的生活和饮食习惯有一定的关系，部分人有内分泌失调，贫血，甲状腺功能亢进，大动脉狭窄等疾病时也会导致血压异常。
如果第1次监测血压不正常，可以应保持良好的生活习惯，隔天再次复查，只要高压在90~139毫米汞柱之间，或者低压在60~89毫米汞柱之间都属于正常的。
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