什么是跑步心率170
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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一般在跑步等运动时,运动的心率与运动的时间、剧烈程度、个体的耐受性、心脏的功能等多种因素有直接的关系,在健康的人群中,在运动时跑步的目标心率可以采取取一些简单的公式来进行估算,运动的目标心率等于220~年龄。
因此如果是年龄40岁,在运动状态下他的目标心率一般可以达到170次每分钟,这是属于正常的,但是如果运动时间比较短,运动也属于低强度,突然出现心率达到170次每分钟,就需要警惕一些疾病。