心跳次数多少正常
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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正常成年人在安静状态下心率的范围在60到100次每分钟之间，安静状态下心率是临床的一个常用指标，很容易测量，在绝大多数人群中一般平均的心跳次数在50到90次每分钟，并且存在昼夜节律，夜间心率通常会降低。
女性安静状态下心跳的次数略微高于男性，而身体状况良好的人在安静状态下心率可以降低至45到60次每分钟左右，相关的研究表明，成年人群保持心率在既不快也不慢的理想状态下，更加有益于心血管系统的健康，一般理想的心率范围，成年人应该在55到70次每分钟之间。
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