天然降压药食物
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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严格来说，对于直接降低血压的食物并不多，单纯的依靠所谓的食疗和偏方来进行降低血压，往往是不科学的，也是片面的，因为高血压病的发病机制十分的复杂，单纯的通过依靠食疗往往达不到降低血压的目的，。
一般首先建议在规律的使用降压药物的基础上，再辅以食疗，往往可能会取得比较好的效果，一般具有辅助降低血压的食物，主要包括一些含有钾离子丰富、膳食纤维多等这一类特性的食物。
一般高血压患者可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是一些绿叶的蔬菜，比如芹菜、菠菜等含有丰富的钾离子，同时和大量的膳食纤维对辅助降低血压有一定的帮助。
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