止咳平喘的食物
梨子是一种营养丰富的水果，食用梨子可以起到止咳平喘的作用。尤其是在干燥的季节，适当的食用梨子，有润肺清燥、止咳平喘的功效。对于急性支气管炎和上呼吸道感染引起的咳嗽、痰多、咽喉肿痛患者，可以适当的多吃一些梨，有助于缓解病情。
百合也是一种常见的养生食品，具有滋阴养肺、清新安神的功效，适当的服用百合也可以止咳平喘、化痰润燥。尤其是更年期妇女，由于体内激素水平降低，出现易怒易燥、失眠多梦等情况，可以适当的服用百合。
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