多相睡眠会猝死吗
所谓多相睡眠，主要是每隔几小时就睡15分钟左右，进而达到休息状态，可保持精力更加充沛，有助于合理安排时间。但是现阶段，我们主要是晚上休息，临床上也称深度睡眠，更符合人类生活习性作息。
所以多相睡眠更适合一些工作较为繁忙，以及利于多相睡眠来节约时间、充分利用时间等。偶尔休息，打盹是可以的，一般情况下，不会诱发猝死。引起猝死和长时间疲劳、劳累、连续性工作、以及患者多伴有心脑血管疾病，更容易导致猝死发生。
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