裸睡可以提高精子质量吗
裸睡是能够提高精子的质量的，裸睡的时候私处温度会过高，散热的效果也是比较好的。如果想要提高精子的质量，也可以通过其他的方式，例如长期的锻炼，可以爬山，游泳以及打羽毛球等，晚饭后也可以进行散步，促进睾丸血液的循环。
在生活上不要抽烟喝酒，抽烟喝酒对男性的身体是相当有害的，特别是睾丸中的生殖细胞容易受到病毒的侵害。饮食上也不要长期的喝浓茶或者咖啡，不要吃刺激的食物，饮食上多吃一些高营养的食物，多参加一些户外运动，促进身体的新陈代谢。
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