射精少是什么原因造成的
射精少的情况,首先应该考虑是不是经常手淫或久坐不动。如果都没有就要考虑,可能是前列腺炎引起的射精少。同时也要考虑是不是肾虚,经常见到的原因是熬夜而导致的,疲劳、身体不支、精神紧张、压力太大。
建议要养成很有规律的生活习惯,要多吃一些含锌的食物,例如扇贝、蛋黄、猪肝、小米等。补充营养从而提高精子的质量,在日常生活中也要注意不要吸烟,不要喝酒,更不要熬夜。要经常运动不要坐着不动,要合理生活不要过于劳累。
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