如何提高精子质量和数量
要提高精子的质量和数量，首先要改善生活习惯，例如生活上不要抽烟喝酒，要保持生活的规律，饮食上也要多加的调整，想要提高精子的质量和数量，可以多吃一些含有维生素以及微量元素的油脂蛋白食物，要改变穿衣的习惯，例如不要穿过紧的内裤。
精子是由睾丸产生的，所以也要保证睾丸的温度，如果睾丸温度过高也会影响精子质量的，注意环境，不要长期的坐在电脑面前，因为电脑会有放射性的物质，对精子的质量会产生直接的影响，多方面调理。
-
-
西安市中医医院 男性病科
擅长： 擅长男性不育症,...
-
-
宿州市立医院 男科
擅长： 对男性不育症、男...
-
-
甘肃中医学院附属医院 男科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
石家庄市第一医院 男科
擅长： 男性不育症男性性...
-
-
西安市中医医院 男性病科
擅长： 擅长阳痿、早泄，...
-
-
江苏省苏北人民医院 男科
擅长： 擅长：男性不育、...
-
-
九江市中医院 男性科
擅长： 擅长治疗各种男性...
-
-
苏州大学附属第一医院 骨科
擅长： 脊柱外科。擅治脊...
公众号
头条号
百家号