什么原因造成女人缺锌
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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造成女人缺锌的原因有偏食挑食或者饮食中的锌含量比较少，还有过度的节食，是减肥的人过度节食，食物内锌摄入不足就容易引起缺锌。怀孕期间摄取的锌摄入不足，这样对子宫内的胎儿影响非常大，容易使胎儿智力发育迟缓。
还有体弱的人也容易缺锌，身体上患有其他疾病，疾病容易导致食欲不好，包括动物性蛋白的摄入量减少，也容易缺锌。平时在饮食上可以多吃海类产品，比如鱼类，紫菜，另外南瓜，动物肝脏，苹果中也含有丰富的锌。
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