女人缺铁的危害
女人缺铁对女性的健康会造成严重的影响，最常见的一个症状就是贫血。由于体内缺铁会导致造血功能减弱，所以会出现气色较差，或者是脸色发黄苍白、注意力不集中、浑身无力、头晕耳鸣、食欲不振、月经不调、月经量少、手脚冰凉等情况，严重的还有可能会导致蛋白尿、心率加快、心脏扩大、心力衰竭等情况。
所以缺铁可以多吃一些含铁的食物，比如菠菜、红枣、花生、动物肝脏、动物血液等，都可以补充丰富的铁物质。还可以口服一些补铁补血的口服液。
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