dha可以空腹吃吗
-
-
肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
查看其他语音
dha一般是可以空腹吃的,对肠道也没什么刺激,空腹吃是不会有太大的影响。但是每个人的身体情况以及消化都是不一样的,而且在饮食后会有大量的胆汁分泌,有助于消化与吸收的,所以在饮食后服用要比在饮食前服用要好点。
建议在服用dha的时候,最好是根据自身的情况来进行服用。只要在服用的时候身体没有什么异常的话就可以,同时在服用dha的时候饮食上一定要注意清淡饮食,多补充一些维生素,要禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物。