红糖月经前喝还是月经后喝
红糖有温补的作用，可以在月经期间喝，这样能起到一个很好的作用。在喝红糖水之前，首先要知道自己的身体体质。
如果是体热的人，尽量不要喝，否则有可能会导致身体内热加重，并且以出血的方式来排泄，最终会导致血量过多。如果是体寒的人可以适当的喝一些红糖水，能有效的促进体内蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而还可以燃烧脂肪，并且对于痛经或者是月经量少能起到一个驱寒暖肾，增加血量，温经通络，止痛的功效。
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